Avena Nocturna

Ingredientes:

- 1 Taza de avena instantánea
- 1 Taza y media de leche vegetal hecha con MioMat
-  Nueces o cualquier fruto seco 
- 1 mango en trozos

- 1 medidor de semillas de chia
- arándanos *opcional

La noche anterior, mezcla la avena con la leche vegetal y especias, deja reposar. Prepara y lava el mango para las capas y decoración. Con fruta y avena listas, coloca en un frasco una primera capa de avena y luego una de fruta, repite este paso hasta llegar casi al tope del recipiente. Decora con fruta y refrigera. 

Esta receta es ideal si no tenemos tiempo en la mañana, ya que puede prepararse con antelación la noche anterior. Lo ideal es que repose por lo menos una hora para que los sabores se mezclen bien.